o ktorej

Na początek część dzisiejszej kolacji. Przepis z działu kuchnia SFD rozszerzony o wiórki kokosowe. http://iv.pl/images/27240402143263397623.jpg Dieta w miarę ok, jedynie we wtorek przekroczyłem dość sporo kalorie. Włączyłem film, wziąłem ciasteczka, film się skończył, ciasteczka również %-) Rano upiekę jakiś sernik i o ile wyjdzie wstawię zdjęcie. [...]

UEFA nagradza Zubizarretę i Xaviego UEFA uhonorowała dwóch piłkarzy FC Barcelony: króla środka pola Xaviego oraz dyrektora sportowego klubu Zubizarretę. Obydwaj osiągnęli magiczną liczbę 100 występów w reprezentacji narodowej Hiszpanii. Wyróżnienie zostało przyznane także dwóm innym gwiazdom iberyjskiego futbolu: Ikerowi Casillasowi oraz Raúlowi [...]

To ja bym wcale nie szedł spać. :-D No i tak się skończyło, że spałem 2h + godzinkę w aucie. %-) Pobudka o godzinie 5.00, 5.30 ruszam, a o 10.30 byłem na miejscu. Siłka bardzo fajna, typowa mordownia. :-D Trening przebiegał bardzo szybko z racji tego, że robiliśmy biceps z tricepsem w superseriach. Tempo bardzo mocne pod koniec ledwo stałem na [...]

[...] moga sobie pozwolic na stosowanie nawet malych dawek hormonu przez dluzszy okres.Cena jest tu tylko jednym z problemow.Drugi to jego dostepnosc.Gdzie zdobywa sie substancje,ktorej stosowanie jest dozwolone tylko u dzieci wykazujacych niedobor hormonu wzrostu?Nawet pokatni handlarze oferujacy szeroki asortyment SAA najczesciej nie sa w stanie [...]

[...] nigdy nie bylo - tak powiem. Chcesz bana dla mnie ? A to czemu niby ? Bo wyrazilem swoje zdanie tak ? I kto tutaj jest obiektywny ? No offense Willy ale jest pewn rzecz ktorej nie lubie - jałowej dyskusji o niczym - a te wlasnie za taka uwazam i uciekam z temtu bo wyrazilem juz swoje zdanie o co prosil Mateo. No offense i End of Topic z [...]

Troche Histori Już w odległych czasach bliskość rzeki Brdy oraz duże obszary leśne zadecydowały o osiedlaniu się na tym terenie ludzi. Jak podaje monografia Koronowa z 1968 roku, najstarsze ślady bytności ludzi w tej okolicy pochodzą sprzed ok. 10.000 lat. Nie było to jeszcze osadnictwo stałe, lecz obozowiska przejściowe założone w środkowej [...]

[...] i kurna jestem wybita z rytmu.Nie cierpie takich imprez,bo rano budze sie na kacu pomimo ze nie pilam.Wogle prawie caly dzien mnie bylo w domu oprocz rannej silowni,na ktorej zrobilam interwaly na biezni.Potem byly zakupy szybki obiad i juz musielismy jechac na urodziny Luiska,bo wyprawiam mi zawsze w takim centrum dla dzieci wole zaplacic [...]

WItajcie! Schudałam?! Albo moze mi sie wydaje? Jezu nie wiem no niby waga mniej troszke pokazuje nie jakos strasznie duzo i wogole mam niedokładna wage ale jest tak 57-58 kg jakos tak jeszcze jutro sie zwaze dokładnie. Nie wiem tylko czy czegos nie psuje xD Rano jem owsianke od której sie uzależniłam i jem ja czasami na obiad xD nie no nie [...]

Akcja Zima w Mieście Sosnowiec Grand Prix – 15.01.2011r. W Sosnowcu - siłownia MOSiR ul. Żeromskiego 5, w ramach Akcja Zima w Mieście odbyła się I edycja Grand Prix Zima 2011 konkursy siłowe w wyciskaniu sztangi leżąc o ciężarze równym swojej wadze ciała, podciąganiu na drążku oraz uginaniu ramion na poręczach. Pierwszą rozegraną [...]

https://i.imgur.com/FSIKwU3.jpg Bob DeChiara-USA TODAY Sports „Zamierzam ci ku**a udowodnić, że się mylisz i zrobię to w paskudny sposób” – Jeremy Stephens zapowiada brutalny finisz w walce z Mateuszem Gamrotem Jeremy Stephens twierdzi, że nigdy nie czuł się lepiej niż teraz przed pojedynkiem z Mateuszem Gamrotem i chce to udowodnić w walce na [...]

Odchudzanie - Jedną z najdokładniejszych analiz zastosowania efedryny w odchudzaniu jest ta opublikowana w The Journal of the American Medical Association. Analiza ta wykonana na zlecenie US Department of Health and Human Services zebrała wyniki 44 kontrolowanych eksperymentów z zastosowaniem efedryny w odchudzaniu. Ustalono że średnio efedryna [...]

To rób ją najpierw HST według priorytetów - chodzi o to że najpierw wykonujesz ćwiczenia na partie, na której Ci najbardziej zależy, następnie, na partie, na której Ci troche mniej zależy i tak dalej Ale HST według priorytetów powinno się robić przy większym stażu (tak gdzieś czytałem), a przy mniejszym stażu się powinno zaczynać poprostu od [...]

Później podeślę Ci link do informacji GPC , z której wynika że dyscyplina strict curl będzie wprowadzona jako cykliczna do zawodów tej federacji . A są już jakieś daty podane albo chociaż w jakim miesiącu, żebym wiedział jak się nastawiać:-) Jest info że strict curl ma być dodana na stałe jako jedna z dyscyplin na ME , MŚ GPC . Zmieniony przez [...]

Ciesze się że wogóle trafiłem na tego człowieka. Udzielał treningów wogóle bez mowy o jakichkolwiek pieniądzach nic nie było na ich temat wspomnianego, z jego własnej dobrej woli coś dzięki niemu się nauczyłem. Pamiętam taką sytuacje na parkingu w której taki jeden chwycił mojego kumpla jakoś od tyłu ( nie pomiętam czy go dusił czy co bo to było [...]

Ciesze się że wogóle trafiłem na tego człowieka. Udzielał treningów wogóle bez mowy o jakichkolwiek pieniądzach nic nie było na ich temat wspomnianego, z jego własnej dobrej woli coś dzięki niemu się nauczyłem. Pamiętam taką sytuacje na parkingu w której taki jeden chwycił mojego kumpla jakoś od tyłu ( nie pomiętam czy go dusił czy co bo to było [...]

chodziło mi o organizacje społeczno - wychowawczą "Strzelec". Myślałem o KM lub MMA ale mam słąby doajzd, ponadto KM ta której sie uczy cywili jest strasznie ociachana w porównaniu z wojskową czy policyjna i niejestem do niej przekonany. Do tej pory ćwiczyłem Karate Taekwondo i Kickboxing. Chciałbym teraz coś co mi da w prosty sposób [...]

hehehehe dobre.Jabi dałeś radę chłopie,chociaż pod koniec było widać że już trochę pływasz:)Ale pokaz trwał ponad 1 min. czyli dłużej niż normalny układ na zawodach.Poza tym to był Twój debiut.Więc miałeś prawo być zmęczony. Ja dzisiaj miałem już o 9.00 rano pokaz w szkole której jestem absolwentem.Też już po minucie pływałem,jeszcze się w pełni [...]

Pabloc dziękuje za życzenia! Ja również chciałbym złożyć wszystkim z okazji świąt wielkanocnych dużo radości,której moc przysłoni troski codzienności.Radosnego wiosennego nastroju,serdecznych spotkań w gronie rodziny i wśród przyjaciół oraz mokrego dyngusa Panowie pierwszy raz od 4 lat nie jestem na diecie w trakcie świąt, coś pięknego!! W końcu [...]

"MMA okiem kulturysty" W miniony weekend zostałem zaproszony przez swojego kolegę i zarazem organizatora Mariusza Lechickiego na galę MMA z serii „VITAMIN SHOP CELTIC GLADIATOR”. Była to już druga gala organizowana przez VITAMIN SHOP, pierwsza odbyła się w kwietniu, niestety w tym samym czasie odbywało się FIBO [...]

[...] tego tematu, bo jest on glupi maxymalnie(a moze po prostu niektorzy ludzie zawbierajacy w nim glos), a sadze tak dlatego ze wlasciwie kazdy moze w nim wskazac osobe ktorej nie chcialby widziec na forum(za przyklad podam tu maniaq i Misczo) jest to przykra sytuacja ale prawdziwa. Nie powinno byc tak ze to mod stoi na strazy danego dzialu [...]